co brać na

Myślę że mój problem często leży w tym, że porywałam się na dalekie trasy a w trakcie nic nie jadłam.. piłam tylko wodę z miodem. zatrzymywałam się w jakimś sklepie kiedy czułam ze nogi już odmawiają posłuszenstwa, a to przecież trochę za późno jedzenie i picie podczas takiej wyprawy to KONIECZNOŚĆ, najlepiej kupic sobie plecak z bukłakiem (zeby [...]

Witam mam takie pytanko 2 tygodnie temu zakonczylem cykl. Wbilem 20 strzalow tescia po 2 ml(40 ml) i teraz zaczynam od dzisiaj wlasnie brac Proviron po jednen tabletce dziennie a pozniej chce po tygodniu zwiekszyc po 2 dziennie. Czy to jest dobre rozwiazanie? Tak myslalem nad tym zeby kupic jeszcze na odblokowanie HCG?? Co o tym myslicie? Jesli [...]

Witam.Pisze z konta kolegi.Mam 24 lata waze 65 kg pracuje fizycnie nie budowie przez 5 dni nie mam mnie w domu.Cwicze w domowych warunkach a w sobote i niedziele na domowej silowni.Stazu to nie moge podac za bardzo bo roznie sie robota trafi ;d Chcilabym zaczac brac Olimpa 1250(kreatyna) i prosze nie mowicie ze to nie dla mnie.Prosze tylko o [...]

Witam, Krótko o sobie - mam 23 lata, 188cm wzrostu i ważę ok. 130 kg Właśnie zaczynam etap redukcji, bo doszedłem do wniosku, że najwyższy czas coś ze sobą zrobić. Od miesiąca chodzę na siłownie(dwa razy w ciągu tygodnia na razie trening obwodowy). Moja dobowa aktywność wynosi z reguły 17-19 godzin na dobę. Za pomocą dziennika posiłków vitalmax’a [...]

[...] więc czasami siedziałam całą niedzielę w pracy,zeby jechać za tydzień na uczelnię,a jak pracowałam w przedszkolu to zjazdy kosztem mojego urlopu,bo w piątki musiałam brać urlop albo jakieś egzaminy i jeszcze słuchałam tekstu "a musi pani?" więc też lekko nie miałam,a jeszcze jak gdzieś usłyszałam tekst "etam studia zaoczne [...]

malo sie znam na silce itp, chodzilem tylko 0.5 roku, ale raczej najpierw trzeba schudnac a pozniej robic miesnie (napisales ze chcesz sztange na klatke robic). przez pol roku cwiczac na orbitreku biezni i robiac pozniej ACT schudlem 20 kg nietrzymajac specjalnej diety (pracowalem i jadlem co bylo na stolowce), jedynie w domu jadlem odzywcze [...]

Na śniadanie w zleżnosci, co chcesz mozesz brac jajak+piers z piers z kuraka,na noc w zleznosci, co chcesz osiaganc twarog zawiera laktoze wiec nie jest wskazany na redukcji poniewarz odklada sie on w postaci tłuszczyku,mozesz na noc stosowac tez tunczyka,piersi na codzien mozesz tez twarog w ciagu dnia jesli masz duze przerwy w dostrczaniu bialka [...]

[...] jest od groma i troche. Super rewelacja, extra imba suplement z kosmosu-blagam. Po tym co piszesz tak wnioskuje - nadmiar teścia niszczy komórki mózgowe, jesteś doskonałym przykładem dlaczego nie stosować SAA, dlatego następnym razem wnikliwiej się zastanowię czy brać, czy nie. Luzuj na przyszlosc, nikt tutaj nie toleruje szczekaczy forumowych.

[...] piszesz tak wnioskuje - nadmiar teścia niszczy komórki mózgowe, jesteś doskonałym przykładem dlaczego nie stosować SAA, dlatego następnym razem wnikliwiej się zastanowię czy brać, czy nie. Tym czasem dyskwalifikuje Twoje wszystkie wypowiedzi jako nic nie wnoszące (same ad persona, zero wyjaśnień etc.), dlatego uprzejmie proszę o wypowiadanie się [...]

Niebawem kończę cykl SAA, 3-4 dni przed planuje już wejść na kreatynę i obciąć dietę. Na kreatynie będę ok 4 tygodnie podtrzymywał to co zdobyłem na SAA, na później mam przygotowaną Yohimbine którą planuje brac 16-24mg (ed) przez 30-45dni i nie wiem zupełnie co do tej Yohimbiny dodać by cała zdobyta masa nie poszła się.. HMB (nigdy nie brałem)? A [...]

Witam planuje zakupic najpierw zestaw animal stak i animal mstak z allegro. Dziwi mnie troche niska cena produktow animal ( 180 zl za 2 staki, 170 zl za test). Po tym cyklu z podobnych zrodel chcialbym zakupic Animal test. co do tego mam kilka pytan : 1. czy te stak i mstak brac na raz 2. czy lepiej najpierw stak+mstak a potem test czy odwrotnie [...]

aakg Olimp, BCAAG-force treca, i prolongatum biogenixa teraz tak mam neiwiele kasy i niewime czy zaoszczedzic i nie kupowac prolongatum . chce ta odrzywke stosowac jako posilek przed snem teraz neiwime czy warto kupowac i wydawac kase na prolo czy tez brac poprostu bcaa przed snem co o tym myslicie?? pozdro 19 lat 1 rok stazu

Od jakiegoś czasu, nie da się nie zauważyć, w naszym kochanym dziale, coraz częściej powstają tematy związane z , dla przykładu, rozpiską odżywek węglowodanowo-białkowych (powszechnie zwanych gainerami/bulkami) Niestety powtarzanie po raz kolejny tego samego jest uciążliwe i męczące, a powinniśmy sobie życie ułatwiać, dlatego postanowilem ogarnąć [...]

A więc może małe podsumowanie lektury! Wg mnie za książkę powinni się brać wyłącznie Ci co już od jakiegoś czasu interesują się suplementacją, odzywianiem, zdrowiem i treningiem. Przyznam się, że mimo 15 lat jak już w tym "siedze", pewne zagadnienia były dla mnie niezrozumiałe. Oczywiscie to nie wina autora tylko mój brak wiedzy na pewne [...]

[...] zadowolenie z ćwiczeń. Trening musi sprawiać przyjemność, przynosić radość, inaczej zamienia się w harówkę bez spodziewanych wyników, prowadzi do przemęcznia i przetrenowania. Warto brać przykład z Robby Robinsona, ale bez ślepego kopiowania jego ćwiczeń i intensywności treningu. Te elementy zależą bowiem od indywidualnych potrzeb i warunków."

Witam. Chcialbym zeby ktos mi podpowiedzial co moge brac i co dalo by najlepsze efekty w cwiczeniach. Mam juz diete na mase i trening. Jakie odzywki najlepiej brac? Zaczynam po wakacjach.

jeszcze rano chciałeś jakieś prohormony brać a teraz zwykłe mono? w sumie dobra decyzja, bo jak Cie widze na osiedlu(Miechowice - nowe osiedle) to wyglądasz choćbyś w życiu sztangi nie widział przyłóż się do michy, treningu i regeneracji bo coś z tych rzeczy na pewno u Ciebie kuleje! A co do pytania to 10g mono wystarczy. Jak ktoś waży +90 to [...]

[...] total low carb - prawie całkowita rezygnacja z cukru CZAS W KOŃCU SPALIĆ DO g****! Już widać efekty, ale mam nadzieję, że po Venomie będzie jeszcze lepiej i nie będę musiał brać thyrotherma (ma wyciąg z efki). Na razie 2 tabsy venoma. Później może 3, ale to się zobaczy. Ps. a tutaj zdjęcie łapki: @Odin, wiem wiem, ale to przez to, że mam [...]

Dzieki za info, mysle, że 75mg bedzie ok, tylko jak to praktycznie wygląda, bo w ampułce jest 100mg, mam zostawiać w strzykawce sok czy jak? A co do finy i provironu to dla mnie wcale nie takie zbedne, bo mam sklonnosci do łapania doła i obnizonego libido, wiec provi w czasie PCT byłby dobrym rozwiązaniem. A fina jako zapobiegacz konwersji do DHT, [...]

Witam, był to wspaniały no-booster, ale od dluzszego czasu nigdzie go nie widac, wie moze ktos dlaczego i kiedy zostal wycofany? Czy moze jeszcze wroci na rynek, a moze jest dostepny za granica? Pamietam, ze byl to najlepszy booster NO jaki mialem przyjemnosc brac, a teraz nie wiem co kupic... Takze prosze was o porady, sklad podobny w sumie ma [...]